シャイって懐かしいですね

傷はウェイトヌンガ？

シミはなぜ起こるのでしょうか。通常、皮膚は、一定の期間が周期で作っては、歯垢が落ちてを繰り返してください。そして、それによって弾力を維持しているのです。その皮膚に紫外線が該当します。紫外線の刺激を受け、肌の皮膚で作られたメラニンが入ります。すぐにメラニンが入ってくる量と、皮膚の再生サイクルが追いつかなくされると、メラニンが皮膚の中に残されるように、シミの原因となってしまいます。普段紫外線にたくさん触れないように管理することが重要ですね。
顔面に大きく目立つ疣はどうしても気になるのだ。見方をすればチャームポイントにもなるカマキリですが、人には目に悪いと思うだろうし、カマキリ型の疣は無視されがちなのだ。今、レーザー手術で疣贅を除去人が多いようだ。ぜひ美容外科に訪問すると疣を取って、コンプレックスを飛ばしてみよう。
　神戸のプラチナ世代の一員、ＦＷ小川慶治朗（１８）が７日、昨季最終戦（１２月４日、対浦和）以来、９３日ぶりにトップチームの実戦に復帰した。Ｊ２鳥取との練習試合で、３トップの左ＦＷとして４５分間出場して１ゴール。今年１月にグロインペイン症候群が悪化したため、別メニュー調整を続けてきたが、１３日の磐田戦に出場する可能性が急浮上した。

　前半３５分にＭＦ森岡のスルーパスを押し込み、「速攻のいい形で点を取れた。次節はいける」と胸を張った。和田昌裕監督（４６）もベンチ入りの可能性について「ないことはない。入ればオプションが増える」と含みを持たせた。

　昨季は、終盤にレギュラーを確保し残留に貢献した。１８歳の復活で神戸が２連勝を狙う。

　

【関連記事】
大久保、Ｊ初の開幕フル出場！白星発進でＡＣＬ狙う！…神戸
ツネ様提案、審判と握手で“罰金地獄”脱出だ…神戸
反則半減へ“審判は友達”…神戸
イ・ジェミン、ＦＷからＤＦ…神戸
プラチナ世代 、 小川慶治朗 、 ３トップ を調べる

　◆オープン戦　ツインズ３―０オリオールズ（６日・フォートマイヤーズ）　ツインズの西岡剛内野手（２６）の強心臓は、新天地でも健在だった。「２番・二塁」で先発したオリオールズ戦で、３打数２安打１打点。初のマルチ安打をマークした。５回１死二塁、右中間へのタイムリー三塁打は、ベンチで「次は大きいのを打つ」と宣言して打った初の長打だった。

　チームメートに打撃、守備を注目される毎日。１回、左打席で遊ゴロに倒れて戻ったベンチで声をかけられた。「誰に言われたか忘れましたけど、『ショートゴロばかりだけど、どうしたんだ？』と。ノーパワーみたいに言われたから、『次は大きいの打つわ』って言ったんです。本塁打を狙いに行ってたんですけど」。

　仲間が言うように５試合で４つ目の遊ゴロだが、れっきとした理由がある。「とにかくオープン戦の前半戦では、結果は気にせず、逆方向に打球を飛ばす意識を持っている」。チームメートに説明したところ「へぇ」と感心された。昨季２０６安打、打率３割４分６厘でパ・リーグ首位打者の血が騒いだ。「打ったる」。

　チャンスは５回１死二塁。右腕バンデンハークの９０マイル（約１４５キロ）の真ん中速球を思い切り引っ張った。「打球が上がらなかった」と右中間への適時三塁打になったが、「長打を打てると、しっかり見せられたかな、とは思います」と得意そうに笑った。

　３回１死一塁では、相手守備位置の隙間を狙い、一、二塁間を破る右前打でヒットエンドランを決めた。一塁では３度けん制された。知将で知られるオ軍のショウォルター監督は「西岡情報は特になかった。エンドラン対策。走者は誰でもよかった」とする一方、「足も速く、印象的だった」と警戒した。

　ガーデンハイアー監督は「２番・二塁」での起用を決め、早々と西岡に告げた。「（起用を）言われないと変な焦りが出てきたかも。嫌なプレッシャーを取り除いてくれたのはうれしい」。肝っ玉ルーキーは周囲の協力も得て、着実に前進している。

　

【関連記事】
西岡「２番・二塁」決定…ツインズ指揮官明かす
指揮官「西岡は二塁で起用」地元紙が報じる
西岡、初盗塁で足腫れた「大したことない」
西岡が練習休む、左足首付近に違和感
ツインズ 、 オリオールズ 、 フォートマイヤーズ を調べる

　【ミラノ７日】インテルの日本代表ＤＦ長友佑都（２４）が６日、ホームのジェノア戦で初ゴールを決め、５―２の大勝に貢献した。チェゼーナに移籍した昨年８月からセリエＡ２２試合目の出場で日本人７人目、ＤＦとして初ゴール。４―１の後半３３分に途中出場し、６分後に左足で決めた。７日付イタリア各紙は絶賛した。

　ゴール前でＭＦハルジャからパスを受けた長友は、相手ＭＦロッシに足が当たって阻まれ一度、体勢が崩れた。軟らかい芝の上で、両手でぐっと相手の胴体を押さえ、体勢を立て直す。目はボールだけを見つめ、思い切りのいい左足シュート。

　「興奮して頭真っ白になって…」。日本人ＤＦ初のセリエＡゴール。ベンチ前へ駆け寄り、「使ってくれて感謝の思いで、プレーで恩返ししたかった」とレオナルド監督（４１）と抱擁すると、最後は入団直後からお辞儀のまねでかわいがってくれた主将のＭＦサネッティに丁寧にお辞儀のパフォーマンスで笑いを取った。ナガトモ・コールがサンシーロに鳴り響いた。

　冷静だった。「敵の動きも見えていたんで重心を逆に取れば、ゴールできると思った」。腹筋、背筋の周辺の「体幹」を鍛えた末のボディーバランスのよさが光った。明大１年の０５年１２月、腰痛で戦列を離れ、当時大学のトレーナーだった芝田貴臣さん（現横浜Ｃ）に体幹トレを初めて教わった。芝田さんは「夜１０時、１１時につきあわされても、苦にならなかった。彼は礼儀と律義さといった人間性を持っているから」と当時を振り返る。長友はバランスボールの上に立ち腰を旋回したり、ダンベルを使った自室で手軽にできる内容を、イタリアでも実行している。

　「ホームのサンシーロでゴールを決められて、こんなに気持ちいいことはない」。９４年にカズ（現横浜Ｃ）がセリエＡ日本人初得点を決めたジェノアを相手に、リーグ６戦目で初ゴール。７日付のイタリア各紙は軒並み６・５点以上の高評価。ガゼッタ・デロ・スポルト紙は「小さなインザーギだ」と絶賛。指揮官は「僕もうれしい。周りが（日本人選手は活躍できないという）先入観を持っていたから」。価値観を変えるゴールを褒めたたえた。

　◆フィリッポ・インザーギ　元イタリア代表でＡＣミランのＦＷ。３７歳。ゴール前での俊敏性、チャンスを逃さないポジショニングのよさと決定力で有名。欧州カップ戦歴代最多の７０得点を挙げている。昨年１１月１１日、パレルモ戦で左膝前十字じん帯、外半月板損傷で全治６〜９か月の診断を受けた。

　

【関連記事】
小倉会長も長友ゴールに興奮「すごいよね」
長友は「インザギに化けた」…地元紙高評価
長友、初ゴール！「狙って上がった」途中出場わずか６分左足一閃！
インテル・長友セリエＡ初ゴール！後半途中出場６分後
インテル 、 長友佑都 、 ジェノア を調べる